TÁO ĐỎ

Táo đỏ: Tác dụng, cách dùng, giá bán

Táo đỏ không chỉ là loại trái cây để ăn vặt hàng ngày là gia vị trong một số món hầm mà chúng còn mang lại những lợi ích tác dụng tốt cho sức khỏe. Với mùi vị thơm ngon được nhiều người sử dụng thường xuyên, tác dụng của quả táo đỏ giúp an thần, tốt cho hệ tiêu hóa, bổ não, bổ huyết, cải thiện cân nặng…với những công dụng tốt như vậy mà quả này được nhiều ưa chuộng sử dụng, vậy trong bài viết hôm nay chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu chi tiết hơn về thông tin loại quả này nhé đặc điểm quả táo đỏ như thế nào?, nơi phân bố ở đâu, các tác dụng quý của quả táo đỏ, cách dùng như thế nào cho đúng, đảm bảo được liều lượng.

I…Tên gọi khác của táo đỏ

Một số tên gọi khác:  Đại táo, hồng táo, táo tàu, táo tàu đỏ, can táo, mỹ táo…

Tên khoa học: Zizyphus jujuba Mill, thuộc họ: Táo – Rhamnaceae

II…Đặc điểm thực vật của cây

Cây cao dưới 10m, dạng thân gỗ nhỏ.

Lá cây cuống ngắn 0,5 – 1cm, mọc so le nhau, bên cạnh có các gai, , phiến lá hình trứng rộng 2 – 3,5cm, dài 3 – 7cm, mép có răng cưa, trên mặt rõ 3 gân chính, gân phụ nổi rõ.

Hoa nhỏ, mọc thành tán ở kẽ lá, ở mỗi tán có 7 – 8 hoa. Màu hoa là vàng hoặc xanh nhạt. Hoa nở nhiều vào tháng 4 – 5.

Quả hình trứng hoặc hình cầu khoảng 18 -32mm, khi còn xanh thường có màu nâu hoặc xanh nhạt, khi chín có màu đỏ sẫm. Quả ra nhiều vào tháng 7 – 9.

III…Phân bố địa lý

Cây táo đỏ có nguồn gốc từ Bắc Phi và Syria. Sau đó di thực sang Ấn Độ và Trung Quốc. Hiện nay, Trung Quốc vẫn là nước có nguồn dược liệu này nhiều nhất. Bởi vậy, táo đỏ Trung Quốc cũng được bán nhiều ở Việt Nam. Một số tỉnh phía Bắc nước ta cũng đã thử nghiệm trồng, tuy nhiên sản lượng cung cấp không nhiều.

IV…Bộ phận dùng, thu hái, sơ chế

Bộ phận dùng làm thuốc: Quả chín đã được phơi hoặc sấy khô. Lá và hạt cũng có thể được sử dụng trong một số trường hợp.

V…Đặc điểm dược liệu:

Quả táo đỏ sau khi phơi khô có hình chùy, nhăn nheo, cuối quả có lõm vào, có vết tồn tại của cuống quả hoặc vết sẹo hình tròn. Bên ngoài vỏ quả nhăn nhúm, mỏng,  thịt quả có màu nâu nhạt, bên trong hạt hai đầu nhọn dài khoảng 9 – 12mm. Bao ngoài hạt là lớp vỏ cứng, đập ra có nhân cứng màu trắng.

Thu hoạch: Quả thường được hái vào mùa thu, giai đoạn nhiều quả nhất.

Sơ chế: Quả sau khi được thu hái thì rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó phơi hoặc sấy khô đến khi quả nhăn nheo. Bảo quản dược liệu trong túi kín hoặc lọ thủy tinh đậy nắp, để nơi khô ráo thoáng mát tránh mối mọt, ẩm mốc.

VI…Tác dụng của táo đỏ theo đông y

Nói về táo đỏ đông y cho rằng: loài quả này có vị ngọt, tính bình; quy vào các kinh Can, Tỳ, Vị, Thận, Tâm, Phế.

Công dụng của táo đỏ bổ máu, dưỡng huyết an thần, bổ ích tỳ vị, lợi tim phổi…

Táo đỏ hỗ trợ chữa bệnh gì? Nó chủ trị với các chứng “hư” như tỳ vị suy nhược, mệt mỏi, ăn ít, phân loãng, khí huyết không đủ, tim đập nhanh, …

Tốt cho não bộ, cải thiện giấc ngủ

Y học cổ truyền từ lâu đã sử dụng vị thuốc để cải thiện giấc ngủ và một số chức năng của não bộ. Gần đây, có một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong phần thịt và hạt táo đỏ có tác dụng tăng thời gian và chất lượng ngủ ở chuột. Đồng thời, quả chứa nhiều saponin nên còn có tác dụng làm giảm lo âu, an thần, cải thiện trí nhớ.

Tốt cho tim mạch

Dược liệu chứa kali và ít natri, có tác dụng giúp các mạch máu được thư giãn và ổn định huyết áp. Ngoài ra, do chứa polyphenol và chất xơ làm hòa tan cholesterol nên nó có tác dụng hạ áp ở những người huyết áp cao. Không chỉ vậy, táo đỏ còn có công dụng giảm lượng cholesterol.

Giúp kiểm soát cân nặng

Táo đỏ có giảm cân không? Loại quả này được chứng minh có tác dụng tương đương như nước ép hạt chia hay nước ép củ cải đường nổi tiếng với đặc tính hỗ trợ tiêu hóa. Nếu ăn một quả táo khoảng 15 phút trước bữa ăn sẽ làm giảm lượng calo đáng kể. Nguyên nhân là do trong loại quả này có hàm lượng chất xơ lớn, góp phần chuyển hóa đường và cholesterol trong thực phẩm.

Tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Trong quả táo đỏ chứa nhiều enzyme có tác động chống oxy hóa mạnh giúp chống viêm,  loại bỏ các gốc tự do. Do đó, nó có tác dụng giảm thiểu viêm nhiễm, ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh, trong đó có ung thư. Bên cạnh đó, một số loại vitamin A, B, C và magie cũng tác động giúp hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Quả có lượng chất xơ cao, giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, lượng carbohydrate trong loại quả này có tác dụng làm mềm và tăng tốc độ di chuyển của thức ăn qua đường tiêu hóa nên giúp nhuận tràng, giảm táo bón.

Giúp đẹp da, mượt tóc

Công dụng táo đỏ trong việc làm đẹp da, mượt tóc là nhờ đặc tính chống oxy hóa, chống viêm. Do đó, cải thiện các vấn đề về da như mụn, nhăn, sẹo, nám, vết thâm, giảm ngứa do chàm.

VII…Cách dùng quả táo đỏ

– Dùng ăn trực tiếp làm món ăn vặt trong gia đình

– Dùng để hầm gà, chưng yến, nấu trè

– Dùng để hãm trà có thể kết hợp với câu tử kỷ, trà hoa cúc…

VIII…Làm sao để mua được sản phẩm quả táo đỏ đúng chuẩn, chất lượng giá rẻ?

Mặc dù rất là nhiều người đã biết đến những công dụng tác dụng rất là tốt của quả táo đỏ mang lại cho sức khỏe. Nhưng bên cạnh đó thì mọi người còn rất là nhiều khách hàng chưa biết cách làm sao cho biết mua quả táo đỏ ở đâu để mua được các sản phẩm ưng ý, sản phẩm đảm bảo chất lượng đảm bảo an toàn.

Để khi sử dụng vào cơ thể thì không ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì hiện nay trên thị trường có khá là nhiều đơn vị, cá nhân cung cấp bán các loại dược liệu các loại quả. Vì vậy mà việc việc mua hàng ở trên mạng nếu các bạn không tham khảo, không mua ở những đơn vị uy tín những đơn vị cung cấp sản phẩm chất lượng thì các bạn rất dễ nhầm lẫn và mua được sản phẩm nhái kém chất lượng.

Khi sử dụng thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe vì vệ trước khi mua 1 sản phẩm bất kỳ nào đó thì các bạn nên tham khảo và lựa chọn những đơn vị, những công ty uy tín để có thể mua được các sản phẩm tốt và luôn luôn đảm bảo tiêu chuẩn, đảm bảo an toàn để sử dụng cho sức khỏe đảm bảo nhất.